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2P/B poche regole per star bene

un metodo frutto di tanta esperienza

Balanced Body & Mind

Il corpo esprime ciò che la mente percepisce

Healthy Daily Life

Poche semplici regole

No competizione ... Si postura

No prestazione ... Si equilibrio

No confronto ... Si condivisione

No ansia ... Si movimento

 

Essere più che apparire, per vivere

meglio con noi stessi e con gli altri

 

WALK IN BALANCE

The wellness school

RARO CADE CHI BEN CAMMINA

 

 

Walk in balance fa riferimento alla celebre frase di Leonardo da Vinci “raro cade chi ben cammina”, ma sottintende anche un cammino inteso come stile di vita.

Se la corretta postura ha delle leggi di base che sono l’equilibrio, l’economia ed il confort, lo stile di vita non è da meno e richiede un perfetto equilibrio tra psiche, struttura e biochimica.

Il gruppo che abbiamo fondato come walk in balance è costituito da varie professionalità che si occupano dello studio di forme di movimento semplici, economiche e fattibili da tutti, collegate a stili di vita più sani per dare al cittadino comune l’opportunità, se vuole, di migliorare il proprio benessere in maniera semplice e raggiungibile.

Struttura, Psiche, Biochimica, sono gli elementi a cui si fa riferimento quando si parla di salute e benessere, l'equilibrio di questi elementi è infatti una condizione imprescindibile per la nostra salute. Tutti noi conosciamo l'importanza di questo equilibrio, ma occorre chiederci se facciamo abbastanza perché questo avvenga.

 

L’economia del cammino fa riferimento ad una legge fisica, che, pur nella sua complessità, è facile da esporre:- ridurre al minimo fisiologico le accelerazioni (positive e negative) durante la deambulazione sempre nel rispetto della fisiologia ridurre al minimo le sinusoidi della deambulazione nei tre piani.

In parole più semplici, l’uomo moderno cammina come se si spostasse su una ruota quadrata; l’obiettivo di walk in balance è quello di riportare l’uomo ad un passo rotondo.

 

L’equilibrio del cammino fa riferimento alla capacità di contestualizzare al momento e all’ambiente esterno ed interno la posizione di ogni segmento del corpo in forma dinamica al fine di interagire con la forza di gravità e con le accelerazioni che il movimento stesso comporta con il minimo impegno energetico.

 

Il confort fa riferimento alla posizione dinamica che risulta essere più economica in assenza di segnali minimi di dolore.

 

Camminare è un piacere.

 

W.I.B. è una associazione sportiva dilettantistica con sede in loc Tre Fonti GR che si pone come capofila per la pratica e l'insegnamento del metodo 2P/B

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